两眼模糊不忘上速道gochinway35；）
今天吃了退烧药好点了……估计药劲过了还要发起来，NND，没完没了了。
看来以后要加强锻炼了。
每天抬变速箱高过头顶50次，然后背着后桥负重跑步3KMgochinway30；）
两眼模糊不忘上速道gochinway35；）
今天吃了退烧药好点了……估计药劲过了还要发起来，NND，没完没了了。
看来以后要加强锻炼了。
每天抬变速箱高过头顶50次，然后背着后桥负重跑步3KMgochinway30；）
boundaras 发表于 2010-1-22 09:31 http://chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
慰问大烧!精神可嘉!
我也好久没有正常锻炼了.
自老婆怀孕后就没正常锻炼过!
打算把车卖了，天天跑步上班gochinway32；）
gochinway03；）开玩笑的，怎么舍得。
本帖最后由 DEREK 于 2010-1-22 21:08 编辑
打算把车卖了，天天跑步上班gochinway32；）
gochinway03；）开玩笑的，怎么舍得。
boundaras 发表于 2010-1-22 19:15 http://chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
哈哈！晕！如果路程10公里，我倒是愿意蹬单车，记得刚入这家公司时，离家10KM,一天20KM，3个月后腹肌都练出来了，可惜一开车，体力马上跟不上了
现在开车也是因为要接大肚婆
等他休产假了，打算一周3次蹬车上班，如果天气好的话
现在单程18KM
哈哈！晕！如果路程10公里，我倒是愿意蹬单车，记得刚入这家公司时，离家10KM,一天20KM，3个月后腹肌都练出来了，可惜一开车，体力马上跟不上了
现在开车也是因为要接大肚婆
等他休产假了，打 ...
DEREK 发表于 2010-1-22 21:05 http://chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
我也打算开始瞪车上下班了…………保暖装备先置备齐。我家到单位大概要10KM多点吧。稍微远了点。
两眼模糊不忘上速道gochinway35；）
今天吃了退烧药好点了……估计药劲过了还要发起来，NND，没完没了了。
看来以后要加强锻炼了。
每天抬变速箱高过头顶50次，然后背着后桥负重跑步3KMgochinway30；）
boundaras 发表于 2010-1-22 09:31 http://www.chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
变速箱，嫩可能是没抬过啦。。。gochinway04；）
我也打算开始瞪车上下班了…………保暖装备先置备齐。我家到单位大概要10KM多点吧。稍微远了点。
boundaras 发表于 2010-1-23 14:54 http://chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
10KM刚好阿，还是开春吧，现在太冷，出汗会着凉。20分钟左右，我觉得这个运动量正好
变速箱，嫩可能是没抬过啦。。。gochinway04；）
fissa 发表于 2010-1-23 15:30 http://chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
他是练健美的，还是举胎铃吧
他是练健美的，还是举胎铃吧
DEREK 发表于 2010-1-23 18:24 http://www.chinway.com.cn/bbs/images/common/back.gif
那也不中。。。除非是只金刚。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我闪！gochinway61；）